女性のための体幹トレーニング教室（10月5日は無料体験実施）　＠むくのきセンター

ピラティスなどのストレッチにいろいろな用具を使用し、ダイエット効果を高めるために、全身の筋肉を緩めながらコアを鍛え、基礎代謝を上げるエクササイズを行います。


-日時-
10月12日・19日、11月2日・9日・16日・23日の各水曜
(全6回)
午前10時30分〜11時30分


-場所-
むくのきセンター道場


-対象者-
18歳以上の女性


-定員-
先着30人


-持ち物-
マット(貸出可)


-受講料-
4800円(当日参加は1回1000円)
※まずは10月5日(水)の無料体験にお申し込みください。


-お問い合わせ-
むくのきセンター
☎︎　98-0200